Microbioma della pelle: che cos’è e come sostenerlo

Last Reviewed: July, 2026

Il microbioma della pelle è l'insieme dei microrganismi che vivono naturalmente sulla superficie della pelle e costituisce una componente importante della sua salute. Man mano che la ricerca sul microbioma della pelle continua ad evolversi, gli scienziati stanno acquisendo una comprensione sempre più approfondita del suo ruolo nel mantenimento di una pelle dall’aspetto sano¹. In questa guida spieghiamo cos’è il microbioma della pelle, quali fattori possono influenzarlo e come delle semplici abitudini di skincare, seguite con regolarità, possano contribuire a mantenere una pelle dall’aspetto sano.

Il microbioma della pelle, che tutti noi possediamo, varia da persona a persona ed è influenzato da fattori quali l'età, l'ambiente e la zona del corpo. Agisce in sinergia con la barriera protettiva per contribuire a mantenere la pelle dall’aspetto sano², ma i due concetti sono distinti: il microbioma indica i microrganismi che vivono sulla pelle¹, mentre la barriera protettiva è lo strato esterno della pelle che contribuisce a difenderla dagli agenti esterni e a ridurre la perdita di idratazione³.

Non esiste un modo semplice per stabilire se l’equilibrio del microbioma della pelle sia turbato. Tuttavia, eventuali cambiamenti nell'aspetto o nella consistenza della pelle potrebbero indicare che ha bisogno di un sostegno supplementare. Questi cambiamenti possono avere diverse cause e non implicano necessariamente che il microbioma della pelle sia stato alterato.

Tra i segnali che indicano che la pelle potrebbe trarre beneficio da un sostegno supplementare vi sono:

• sensazione di secchezza o tensione: la pelle potrebbe risultare secca, tesa o meno morbida del solito;
• maggiore sensibilità: la pelle può diventare più sensibile a determinati prodotti per la skincare o a fattori ambientali;
• pelle a tendenza acneica: i cambiamenti nel microbioma della pelle potrebbero essere associati a una pelle a tendenza acneica;
• cambiamenti nell'aspetto della pelle: la pelle può apparire meno sana o sembrare complessivamente meno equilibrata¹.

Questi segni possono essere influenzati da una serie di fattori, dalla routine di skincare all’esposizione ambientale. Comprendere quali fattori possono influire sul microbioma della pelle può aiutare a scegliere prodotti per la skincare che favoriscano il suo equilibrio naturale.

Molti fattori quotidiani possono influenzare il microbioma della pelle, tra cui le abitudini di skincare, l’esposizione ambientale e alcune patologie cutanee. Comprendere questi fattori può aiutare a fare scelte consapevoli riguardo alla propria routine di skincare.

La detersione è una parte essenziale della skincare. Tuttavia, una detersione troppo frequente, l'uso di prodotti aggressivi o un uso eccessivo di principi attivi possono compromettere il microbioma della pelle e la funzione di barriera della pelle¹.

Tra i fattori che possono influenzare il microbioma della pelle figurano:

• una detersione della pelle più frequente del necessario
• un uso dei prodotti detergenti aggressivi
• un uso eccessivo di principi attivi
• un’eccessiva esfoliazione

Scegliere prodotti delicati per la skincare e seguire una routine regolare può aiutare a preservare il naturale equilibrio cutaneo.

La pelle è esposta ogni giorno agli influssi ambientali, che nel tempo possono influire sul suo aspetto e sulla sua consistenza. Sebbene questi fattori non possano sempre essere evitati, una cura adeguata della pelle può aiutare a proteggere la pelle esposta agli stress quotidiani.

Tra i fattori che possono influire sulla pelle figurano:

• esposizione ai raggi UV: l’esposizione al sole può contribuire a provocare cambiamenti visibili nella pelle nel corso del tempo¹;
• inquinamento: gli agenti inquinanti ambientali possono influire sulla superficie cutanea⁴;
• variazioni meteorologiche: le variazioni di temperatura e umidità possono influire sulla sensazione che si prova sulla pelle³;
• fattori legati allo stile di vita: anche le abitudini quotidiane, compreso lo stress, possono influire sulla salute generale della pelle¹.

L'uso di prodotti per la skincare adatti al proprio tipo di pelle, abbinato a una protezione solare quotidiana, può contribuire a mantenere una pelle dall'aspetto più sano.

Alcuni problemi cutanei, tra cui la pelle a tendenza acneica e la dermatite atopica, potrebbero essere associati a cambiamenti nel microbioma della pelle. La ricerca su queste correlazioni è ancora in corso e sta aiutando gli scienziati a comprendere meglio il ruolo del microbioma della pelle nella salute generale della pelle stessa^5.

Per favorire il benessere del microbioma della pelle occorre innanzitutto seguire una routine di skincare regolare, che contribuisca a mantenere il suo equilibrio naturale. Semplici abitudini quotidiane, come scegliere prodotti adeguati per la skincare ed evitare stress inutili, possono aiutare a prendersi cura della pelle nel lungo periodo.

La detersione rimuove il sebo in eccesso, le impurità e altri residui dalla superficie della pelle. Scegliere un detergente delicato adatto al proprio tipo di pelle può aiutare a detergerla in modo efficace senza lasciarla secca o irritata.

Per aiutare a favorire il benessere del microbioma della pelle:

• scegliere un detergente adatto al proprio tipo di pelle;
• evitare di detergere la pelle in modo eccessivo;
• cercare prodotti che lascino la pelle morbida e idratata dopo la detersione.

Per la pelle a tendenza acneica, Eucerin Dermopure Clinical Detergente Purificante con acido salicilico deterge delicatamente la pelle, aiutando a rimuovere le cellule morte e a ridurre l'ostruzione dei pori.

L'idratazione è un passaggio fondamentale per aiutare a mantenere l'equilibrio idrico e il benessere della pelle. Ingredienti quali la glicerina e l’acido ialuronico sono comunemente utilizzati nelle formulazioni per la skincare per favorire l’idratazione, mentre ingredienti che rafforzano la barriera protettiva come⁶ le ceramidi possono contribuire a prendersi cura della barriera naturale della pelle⁷. L'applicazione di una crema idratante adatta al proprio tipo di pelle può aiutare a mantenerla idratata, morbida e curata nell'ambito della routine quotidiana di skincare.

L'esfoliazione può contribuire a migliorare l'aspetto della grana della pelle, rimuovendo le cellule morte. Tuttavia, esfoliare troppo spesso o combinare più prodotti esfolianti può lasciare la pelle secca o causare una sensazione di fastidio⁸.

Quando si esegue l'esfoliazione:

• seguire attentamente le istruzioni del prodotto;
• introdurre i principi attivi in modo graduale;
• evitare di usare più prodotti esfolianti contemporaneamente.

Per la pelle a tendenza acneica, Eucerin Dermopure Clinical Scrub Purificante è un esfoliante fisico e chimico senza profumo raccomandato dai dermatologi. Formulato con acido glicolico, acido lattico (AHA), gluconolattone (PHA) e microsfere morbide di origine biologica, è clinicamente testato per aiutare a ridurre l'eccesso di sebo e le imperfezioni, liberare i pori ostruiti e affinare delicatamente la grana della pelle senza seccarla.

Non esiste un modo immediato per “ripristinare” il microbioma della pelle. Al contrario, per preservarne il naturale equilibrio è necessario seguire una routine di skincare regolare, che si adatti alle esigenze della propria pelle nel tempo. Fattori come una detersione delicata, un'idratazione regolare, evitare un'esfoliazione eccessiva e proteggere la pelle dai fattori di stress ambientali quotidiani possono contribuire a mantenere una pelle dall'aspetto sano. I ricercatori continuano inoltre a studiare i prodotti per la skincare incentrati sul microbioma, compresi quelli a base di probiotici per la pelle, per comprendere meglio in che modo possano aiutare ad affrontare diversi problemi cutanei¹.

Il microbioma della pelle è presente su tutto il corpo¹, ma varia a seconda di fattori quali la zona cutanea, l’ambiente e le esigenze specifiche della pelle di ciascuno. Sebbene la pelle del viso e quella del corpo condividano lo stesso concetto generale di microbioma, le diverse zone del corpo possono presentare esigenze diverse. La pelle del corpo, ad esempio, può essere esposta a fattori quali lavaggi frequenti, attrito e fattori di stress ambientali, che possono influire sul suo aspetto e sulla sua consistenza.

La linea Eucerin pH5 comprende prodotti detergenti e idratanti delicati, quali gel doccia, oli doccia, lozioni per il corpo e creme in gel, formulati per la pelle sensibile al fine di rafforzare la barriera protettiva nell’ambito della routine quotidiana di cura del corpo.

Per sostenere il microbioma della pelle è importante seguire abitudini di skincare semplici e regolari, che rispettino l’equilibrio naturale della pelle. Il microbioma della pelle e la barriera protettiva svolgono ruoli diversi ma correlati nel mantenere la salute della pelle, e fattori quali le abitudini di detersione, l’esposizione ambientale e alcune patologie cutanee possono influire su di essi.

Una detersione delicata, un'idratazione regolare, evitare un'esfoliazione eccessiva e una protezione solare quotidiana possono tutte contribuire a prendersi cura della tua pelle nel tempo. Per saperne di più sugli aspetti scientifici alla base del microbioma della pelle, sui prodotti per la skincare a base di probiotici e sulle innovazioni incentrate sul microbioma, esplorare il nostro spazio dedicato Hub Probiom8.