L’intensità delle radiazioni solari è influenzata da numerose variabili: stagione, altitudine, latitudine, ora del giorno, umidità e inquinamento ed è comunemente espressa dall’indice UV che descrive il livello di radiazione ultravioletta solare che raggiunge la superficie terrestre in una certa area. Più è alto il valore di questo indice, maggiore è il potenziale di danno per la pelle e minore è il tempo necessario perché tale danno si verifichi.

A seconda del fototipo di appartenenza, dell’intensità delle radiazioni solari e del livello di esposizione al sole dobbiamo scegliere il fattore di protezione più adatto alle nostre esigenze.

Facciamo un esempio pratico: se appartieni al fototipo 2 e ti trovi in una zona equatoriale, dove le radiazioni solari sono molto intense, necessiterai di un fattore di protezione 50+; a parità di fototipo se l’esposizione al sole avverrà nelle zone mediterranee, potrebbe essere sufficiente un FP 30. Considera anche che più è alto il FP, maggiore è il tempo che ci si può esporre al sole, anche se devi sempre considerare che superfici riflettenti come acqua e sabbia chiara aumentano l’intensità dei raggi solari.

FOTOTIPO I: non ti abbronzi mai, ti scotti facilmente

Estremamente fotosensibile, hai una colorazione lattea, spesso caratterizzata da lentiggini, con occhi e capelli biondi o rossi. Dedica un occhio di riguardo alla tua pelle sia prima che durante l’esposizione al sole per evitare danni dovuti al fotoinvecchiamento e prevenire danni cellulari. Aiutati con l’alimentazione: betacarotene e licopene, contenuti rispettivamente nelle carote e nei pomodori, sono antiossidanti naturali che proteggono la pelle dai danni provocati dalle esposizioni solari. Proteggi sempre le zone esposte, fin dai primi raggi primaverili. Meglio usare sempre un FP50+.

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FOTOTIPO II: ti abbronzi poco, ti scotti con facilità

La tua pelle è chiara, molto sensibile. Hai capelli ed occhi chiari. Nonostante la tua pelle assume gradualmente una leggera pigmentazione, il rischio scottature è in agguato. In primavera proteggi le parti del corpo maggiormente esposte, come il viso, con prodotti dermocosmetici che contengano un filtro per la protezione solare almeno con FP 30. In estate invece, inizia la stagione con protezioni solari con FP 50 per poi diminuire ad una protezione con FP 30 man mano che la tua pelle si abbronza.

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FOTOTIPO III: ti abbronzi gradualmente, talvolta ti scotti

Ti abbronzi con facilità, e anche nei mesi invernali la tua pelle mantiene un colorito bruno o olivastro. Durante l’esposizione al sole la parola d’ordine rimane protezione, perché i raggi solari, oltre a indurre la pigmentazione della pelle, sono una delle principali cause dell’invecchiamento cutaneo precoce. Non sottovalutare che anche la tua pelle ha bisogno di cure: mantienila ben idratata e protetta. Scopri i prodotti solari più adatti a te in base al tuo tipo di pelle e alle tue preferenze sul tipo di texture.

FOTOTIPO IV: ti abbronzi rapidamente, ti scotti di rado

Hai una pelle tendenzialmente scura-olivastra, capelli scuri, solitamente castani e occhi scuri. Tuttavia non dimenticare di applicare una protezione solare per limitare i danni provocati dai raggi UV e il fotoinvecchiamento cutaneo. Inoltre potenzia le caratteristiche fisiologiche della tua pelle anche dopo l’esposizione al sole. Il segreto per prolungare l’abbronzatura è la rigenerazione. Al rientro dalle vacanze e ogni sera dopo una giornata al mare idrata la pelle con prodotti dermocosmetici ricchi di acido linoleico, un acido grasso insaturo che rafforza la funzione barriera della pelle. Scopri la protezione solare più adatta a te in base al tuo tipo di pelle e alla tua preferenza sulla texture.

I raggi solari sono responsabili del 90% dei sintomi dell’invecchiamento cutaneo precoce, oltre a cattive abitudini come il fumo, una scarsa cura della pelle o della propria alimentazione.

In particolare sono i raggi UVA ad essere maggiormente correlati al foto-invecchiamento; colpiscono gli strati cutanei più profondi (derma) e arrivano a colpire i capillari, il collagene e l’elastina, danneggiando seriamente la struttura della pelle.

Il foto-invecchiamento cutaneo si manifesta con la comparsa dei segni che fisiologicamente compaiono con l'invecchiamento cutaneo in età avanzata come aumento della secchezza e della rugosità cutanea, riduzione dell'elasticità, aumento dello spessore, perdita di tono e di compattezza della pelle accompagnata dalla comparsa di macchie cutanee o altre lesioni. Questi segni compaiono proprio nelle zone maggiormente esposte al sole come viso, mani e decolleté e sono tanto più precoci e marcati quanto più la pelle non è stata adeguatamente protetta sotto al sole.