Occhiaie: Cause, tipologie e come ridurne la comparsa

Ultimo aggiornamento: agosto 2026

Le occhiaie sono un problema comune a tutte le carnagioni e a tutte le fasce d'età e si riferiscono alle aree di discromia o alle ombre presenti sotto le palpebre inferiori. Sebbene siano solitamente innocue, possono far apparire la zona del contorno occhi stanca o meno riposata. Il loro aspetto può variare da tonalità di blu e viola a una pigmentazione marrone, a seconda del tipo di pelle e dalla causa sottostante¹.

Possono insorgere per una serie di motivi, spesso legati alla concomitanza di più fattori. Tra questi possono figurare la pigmentazione, l’assottigliamento della pelle, la visibilità dei vasi sanguigni, fattori genetici e lo stile di vita². Individuare la causa alla base del problema è fondamentale per scegliere l'approccio più adeguato che contribuisca a migliorarne l'aspetto.

Le occhiaie possono presentarsi in modi diversi a seconda del loro aspetto. Vengono generalmente classificate in base alle caratteristiche visibili nella zona sotto gli occhi.

• Occhiaie pigmentarie: si presentano come alterazioni cromatiche dai toni marroni nella zona sotto gli occhi. Sono correlate a un aumento della melanina nella pelle, che può rendere la pigmentazione più evidente.
• Occhiaie vascolari: si presentano con sfumature blu, viola o rosa e sono dovute alla visibilità dei vasi sanguigni sotto la delicata pelle del contorno occhi.
• Occhiaie strutturali: sono caratterizzate da un aspetto ombreggiato o incavato sotto gli occhi, spesso legato ai contorni naturali del viso.
• Occhiaie miste: in molti casi, si osservano contemporaneamente più di una caratteristica. La pigmentazione, la visibilità dei vasi sanguigni e le ombre strutturali possono sovrapporsi, creando un aspetto più marcato¹.

Le occhiaie si formano solitamente quando alcuni fattori influenzano la pigmentazione, la visibilità dei vasi sanguigni e la struttura cutanea nella zona sotto gli occhi². Queste influenze sono spesso combinate tra loro.

• Iperpigmentazione ed esposizione al sole: l'esposizione al sole può aumentare la produzione di melanina, il che può portare a una pigmentazione più evidente sotto gli occhi.
• Invecchiamento e cambiamenti cutanei: man mano che la pelle si assottiglia e perde volume con l’avanzare dell’età, i vasi sanguigni possono diventare più visibili e le ombre più marcate.
• Fattori legati allo stile di vita che influiscono sulla circolazione sanguigna e sull'aspetto: la mancanza di sonno e la stanchezza possono far apparire i vasi sanguigni più evidenti, contribuendo a rendere più scuro il contorno occhi.
• Fattori genetici: la genetica può influenzare lo spessore della pelle, i livelli di pigmentazione e la struttura del viso, tutti elementi che incidono sulla visibilità delle occhiaie.
• Cambiamenti ormonali, compresa la gravidanza: le fluttuazioni ormonali possono influenzare l'attività di pigmentazione, rendendo così più evidenti le occhiaie.
• Irritazione e infiammazione cutanee: patologie quali l’eczema o la dermatite, così come il frequente sfregamento degli occhi dovuto alle allergie, possono contribuire all’irritazione e alle alterazioni della pigmentazione post-infiammatorie.
• Stato di salute generale e fattori interni: in alcuni casi, fattori quali la disidratazione, l’anemia o le carenze nutrizionali possono contribuire a conferire un aspetto stanco.

Alcuni ingredienti per la cura della pelle possono aiutare a migliorare l'aspetto delle occhiaie, in particolare quelle associate a un incarnato non uniforme, a una pigmentazione visibile e a una zona del contorno occhi dall'aspetto stanco.

• Thiamidol®: un ingrediente brevettato da Eucerin utilizzato nella linea Anti-Pigment per contribuire a migliorare l'aspetto dell'iperpigmentazione.
• Acido ialuronico: un ingrediente ben consolidato nella cura della pelle che aiuta a idratarla e a rendere la zona del contorno occhi più liscia e dall’aspetto più fresco³.
• Niacinamide (vitamina B3): un ingrediente ampiamente utilizzato, noto per contribuire a migliorare l'aspetto del tono della pelle non uniforme e per favorire un colorito più omogeneo nelle zone interessate da iperpigmentazione⁴.
• Vitamina C: un ingrediente antiossidante noto per contribuire a migliorare la luminosità della pelle e l'aspetto del colorito non uniforme, donando maggiore luminosità alla zona sotto gli occhi⁵.

Il Thiamidol® è un ingrediente brevettato sviluppato da Eucerin e utilizzato nella linea Anti-Pigment per aiutare a ridurre la comparsa dell'iperpigmentazione, contribuendo a regolare la produzione di melanina nella pelle. È presente in diversi prodotti studiati per migliorare l'aspetto dell'incarnato non uniforme, comprese le zone in cui sono visibili occhiaie dovute alla pigmentazione, e, se usato regolarmente, contribuisce a rendere l'incarnato più uniforme.

Una routine di cura della pelle costante può aiutare a migliorare l'aspetto delle occhiaie e, nel tempo, a rendere la zona del contorno occhi più luminosa e dall'aspetto più uniforme².

Modo d'uso di Eucerin Anti-Pigment Gel Detergente per rimuovere delicatamente le impurità, il sebo in eccesso e il trucco, favorendo l'assorbimento ottimale dei trattamenti anti- macchie Anti-Pigment. Aiuta a uniformare la pelle e a renderla immediatamente più luminosa.

Applicare Eucerin Anti-Pigment Contorno Occhi Illuminante Correttore Occhiaie sul controno occhi. La formula contribuisce a ridurre le occhiaie e dona alla zona del contorno occhi un aspetto più riposato, per uno sguardo immediatamente più luminoso.

Una routine di idratazione costante, da seguire al mattino e alla sera, aiuta a proteggere la pelle durante il giorno e a favorirne il naturale processo di rinnovamento durante la notte.

• Mattina (idratare e proteggere): utilizzare Eucerin Anti-Pigment Crema Giorno SPF 30 ogni mattina per ridurre l'iperpigmentazione causata dai raggi UV e favorire, nel tempo, un incarnato dall’aspetto più uniforme. Garantisce un SPF 30 con protezione dai raggi UVA e UVB per aiutare a prevenire le macchie scure causate dal sole e favorire una pelle immeditamente più luminosa.
• Sera (idratazione): utilizzare Eucerin Anti-Pigment Crema Notte la sera per favorire la rigenerazione cutanea e il rinnovamento cellulare durante la notte. La formula aiuta a ridurre la comparsa delle macchie scure, per una pelle più uniforme e luminosa

Sebbene non sia sempre possibile eliminare completamente le occhiaie, alcuni accorgimenti legati allo stile di vita e alcune strategie di supporto possono contribuire a ridurne la comparsa².

• Dare priorità a un sonno di qualità: un sonno di qualità favorisce la salute generale della pelle e i suoi naturali processi di rinnovamento⁶. In genere si consigliano circa otto ore di sonno a notte.
• Seguire una dieta equilibrata: un’alimentazione varia, ricca di vitamine e minerali essenziali, favorisce l’aspetto sano della pelle e può contribuire a ridurre la comparsa delle occhiaie⁷.
• Verificare delle carenze nutrizionali: se si sospetta una carenza, ad esempio di ferro o di vitamine, è consigliabile rivolgersi a un operatore sanitario.

Alcune misure che si possono adottare a casa possono aiutare a rinfrescare temporaneamente la zona sotto gli occhi e a ridurre l'aspetto del gonfiore, anche se i risultati sono in genere di breve durata.

• Impacco freddo: applicare un impacco freddo sugli occhi può aiutare a rinfrescare la zona sotto gli occhi e a ridurre l'aspetto del gonfiore.
• Bustine di tè raffreddate: le bustine di tè nero raffreddate dopo l’infusione possono essere applicate sulle palpebre per aiutare a lenire e rinfrescare temporaneamente la zona del contorno occhi⁸.
• Fette di cetriolo: applicare fette di cetriolo fredde sulle palpebre può aiutare a rinfrescare e rivitalizzare temporaneamente la zona sotto gli occhi.

Sebbene questi approcci possano offrire un miglioramento estetico a breve termine, non affrontano le cause alla base delle occhiaie. Per un trattamento a lungo termine, si consiglia una routine di cura della pelle mirata, come ad esempio Eucerin Anti-Pigment Contorno Occhi Illuminante Correttore Occhiaie.

I correttori leggeri e i prodotti correttivi del colore possono aiutare a ridurre temporaneamente la visibilità delle occhiaie, donando un aspetto più uniforme e fresco.

A seconda della causa sottostante e della gravità, alcune persone potrebbero prendere in considerazione trattamenti professionali per le occhiaie persistenti o più evidenti. Queste procedure devono essere sempre eseguite previa consultazione con un operatore sanitario qualificato.

• Peeling chimici: possono contribuire a migliorare l'aspetto della pigmentazione irregolare favorendo l'esfoliazione superficiale della pelle.
• Trattamenti laser: possono essere utilizzati per trattare le zone di pigmentazione o i vasi sanguigni visibili, a seconda del tipo di occhiaie.
• Filler dermici: possono essere presi in considerazione nei casi in cui la perdita di volume contribuisca alla formazione di occhiaie.

Una valutazione professionale è fondamentale per individuare l'approccio più adeguato alle esigenze individuali.

Sebbene non sia possibile prevenire del tutto le occhiaie, una cura preventiva può aiutare a ridurre il rischio che diventino più evidenti col passare del tempo e a mantenere un aspetto più uniforme della zona sotto gli occhi.

• Protezione della pelle dall'esposizione ai raggi UV: l'uso quotidiano di una protezione solare aiuta a prevenire la pigmentazione causata dai raggi UV e contribuisce a rendere l'incarnato più uniforme⁹. Eucerin Sun Fluid Pigment Control SPF 50+ offre una protezione solare molto elevata per il viso grazie alla tecnologia Advanced Spectral Technology (protezione dai raggi UVA/UVB e dalla luce HEVIS). Adatto a tutti i tipi di pelle, aiuta a prevenire l'iperpigmentazione causata dal sole e contribuisce a rendere l'incarnato più uniforme.
• Evitare di strofinarsi gli occhi: strofinarli può irritare la delicata zona del contorno occhi e, nel tempo, può contribuire a causare alterazioni della pigmentazione².
• Mantenere una routine di cura della pelle costante: l'uso regolare di prodotti specifici aiuta a rendere il contorno occhi più liscio e dall'aspetto più uniforme.
• Promuovere la salute della pelle attraverso abitudini sane: un sonno di qualità, una corretta idratazione e un’alimentazione equilibrata contribuiscono alla salute generale della pelle e possono aiutare a migliorare l’aspetto della zona sotto gli occhi.

Le occhiaie sono solitamente innocue e spesso legate allo stile di vita, alla genetica o a fattori legati alla pelle. Tuttavia, in alcuni casi, è consigliabile consultare un medico².

Si raccomanda di consultare un medico se le occhiaie:

• si manifestano all'improvviso senza una causa evidente
• interessano solo un occhio
• peggiorano rapidamente in un breve lasso di tempo
• sono accompagnate da dolore, gonfiore o altri sintomi insoliti

Le occhiaie possono derivare da una combinazione di fattori, tra cui la pigmentazione, l'invecchiamento, la genetica e lo stile di vita. Per questo motivo, individuare la causa alla base del problema è importante per scegliere un approccio adeguato.

Una costante routine di cura della pelle, che includa Thiamidol®, abbinata a una protezione solare quotidiana e a sane abitudini di vita, può contribuire a migliorare l'aspetto delle occhiaie e a rendere la zona sotto gli occhi più uniforme.