massaggio al viso

Massaggio al viso: tutti i benefici e come farlo

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Il massaggio al viso è una routine quotidiana che conferisce alla pelle un aspetto tonico, luminoso ed elastico. La pelle del viso, specialmente con il passare degli anni, tende a perdere lucentezza e a rendere più marcate le rughe d’espressione.

Grazie anche ai diversi prodotti che oggi si hanno a disposizione, basta davvero poco per mettere in pratica un efficace automassaggio al viso capace di stimolare la microcircolazione linfatica e sanguigna.

Tutti i benefici di un massaggio al viso

massaggio benefici

I massaggi viso, compresi alcuni esercizi di yoga facciale, fanno oggi parte della beauty routine di moltissime persone. Il motivo è semplice: gli effetti di questa buona abitudine quotidiana si fanno vedere anche in tempi relativamente brevi.

I benefici di un massaggio al viso eseguito correttamente e con accuratezza sono diversi e includono:

  • il miglioramento della circolazione sanguigna poiché il massaggio favorisce l'ossigenazione della pelle e permette un miglior apporto di nutrienti e l'eliminazione di tossine, contribuendo ad ottenere una pelle più sana e luminosa;
  • il rilassamento muscolare, riducendo tensione e rigonfiamento;
  • il migliore assorbimento dei prodotti per la cura della pelle del viso, come le creme idratanti o le creme anti-rughe;
  • la stimolazione della produzione di collagene, proteina che dona tonicità ed elasticità alla pelle;
  • la possibilità di dedicarsi a un momento rilassante di auto cura e benessere, utile a ridurre lo stress.

Come fare un massaggio viso rilassante fai-da-te

massaggio facciale

Come abbiamo visto, il massaggio al viso può rivelarsi un momento di benessere e di cura di sé stessi.

È importante, quindi, che non venga fatto in fretta e furia: ogni zona del viso deve essere trattata adeguatamente e, perché il massaggio funzioni, ogni movimento deve essere ripetuto più volte e in maniera corretta. Meglio, allora, prediligere la fine della giornata per riservarsi un momento di puro relax.
Con l’aiuto della crema idratante più adatta alla propria pelle, utilizzando le punte delle dita, bisognerà eseguire movimenti lenti e fluidi, iniziando dalla zona centrale del viso, come il mento o il naso, e spostandosi verso l'esterno, coprendo le guance, le tempie e la fronte.

E se proprio non si ha tempo, un momento perfetto per massaggiare la pelle è durante la normale detersione. Basta effettuare dei piccoli movimenti concentrici, aiutando le dita a scivolare meglio e aumentare l’efficacia del massaggio con l’applicazione di prodotti come il gel detergente Eucerin DermoPurifyer Oil Control, ideale per pelli grasse o miste, o Eucerin DermatoCLEAN [HYALURON] Latte Detergente per pelli secche e sensibili.

Il massaggio durante la detersione ha vari effetti positivi per la pelle:

  • aiuta a detergere in profondità e a fare un lieve peeling con i polpastrelli delle mani
  • le dita scivolano meglio sulla pelle, rendendo il massaggio più efficace
  • consente al prodotto di agire più a lungo durante il massaggio: maggiore è la permanenza del prodotto sul viso, maggiori sono i benefici per la pelle. Consigliamo di massaggiare il prodotto per almeno 60 secondi.

Come fare un massaggio viso linfodrenante

massaggio viso linfodrenante

Il massaggio viso linfodrenante è una tecnica delicata ed efficace per stimolare il sistema linfatico e favorire la circolazione del sangue. I principali vantaggi di questo tipo di massaggio sono la riduzione del gonfiore e delle borse sotto gli occhi, la diminuzione delle tossine accumulate e l’aumento della circolazione sanguigna, che migliora l’aspetto della pelle. Inoltre, il massaggio viso drenante può aiutare a ridurre i segni della stanchezza, donando al viso un aspetto più fresco e luminoso.

Per eseguire un massaggio viso drenante, è essenziale iniziare con mani pulite e utilizzare un olio o una crema idratante per facilitare il movimento. Il massaggio deve seguire la direzione del flusso linfatico, partendo dal centro del viso verso l’esterno, e si concentra principalmente su zone come il mento, le guance e la fronte. Movimenti leggeri e circolari, abbinati a una pressione dolce, aiuteranno a ridurre il gonfiore e a migliorare la circolazione, conferendo al viso un aspetto più luminoso e riposato. Ecco gli step: 

  • Pulizia del viso: detergi accuratamente il viso per rimuovere impurità e trucco.
  • Applica un olio o crema idratante: applica una crema viso adatta al tuo tipo di pelle che permetta alle mani di scivolare facilmente sulla pelle.
  • Movimenti dal centro verso l'esterno: Inizia dai lati del naso e sposta le mani verso l’esterno, seguendo la linea delle guance fino alle orecchie.
  • Massaggio intorno agli occhi: Usa movimenti circolari delicati intorno agli occhi, partendo dall’interno verso l’esterno. In questa zona puoi usare anche la tua crema contorno occhi preferita, o una crema contorno occhi apposita per ridurre il gonfiore e ridurre le occhiaie come Eucerin Anti-Pigment Contorno Occhi Illuminante.
  • Massaggio sulla fronte: Procedi dalla metà della fronte verso le tempie, mantenendo una pressione leggera.
  • Movimenti finali sul collo: Completa il massaggio scendendo dal mento verso la base del collo, sempre con movimenti lenti e fluidi.

Come fare un massaggio viso antirughe

massaggio viso antirughe

Il massaggio viso anti-età contribuisce a ridurre l'aspetto delle rughe e a migliorare l'elasticità della pelle, combattendo i segni dell’età. Si può approfittare dell’applicazione quotidiana del siero o della crema anti-età per effettuare un massaggio antirughe al viso, aiutando le dita a scivolare meglio sulla pelle.

Il massaggio può essere svolto in ogni momento della giornata, ma può essere un'occasione per prendersi cura della propria pelle prima di andare a letto con un trattamento anti-età completo, composto da un siero idratante con acido Ialuronico come il siero Hyaluron-Filler Moisture Booster e da una crema idratante contro le rughe come Eucerin Hyaluron-Filler Crema notte.

Applicando delicatamente il prodotto, si può iniziare dalla zona centrale del viso, come il mento o il naso, e spostarsi verso l'esterno in direzione delle guance, delle tempie e della fronte.

È, inoltre, consigliato eseguire movimenti di sollevamento verso l'alto lungo le guance e la mascella per aiutare a tonificare i muscoli e migliorare la definizione delle linee del viso.

È importante tenere in considerazione che effettuando un massaggio con la crema, una volta che questa si è assorbita, le dita non scivoleranno più. Per questo motivo, per massaggi più lunghi, consigliamo anche in questo caso l'utilizzo di un prodotto detergente in crema, come il latte detergente, per evitare di irritare la pelle asciutta e al contempo idratare la pelle in profondità.

Come fare un massaggio kobido viso

massaggio kobido

Il kobido è un noto massaggio rassodante, dall’effetto lifting e antistress, che deriva un’antica tecnica giapponese che aiuta a rassodare il viso e a migliorare l’elasticità della pelle. È famoso per i suoi effetti anti-invecchiamento e per la capacità di migliorare l’elasticità e la tonicità della pelle. 

Tra i benefici principali, questo massaggio rassodante viso aiuta a stimolare la circolazione sanguigna, favorendo l’ossigenazione dei tessuti e la produzione di collagene. Inoltre, è noto per ridurre la tensione muscolare e lo stress, contribuendo a prevenire la formazione di rughe e a mantenere un aspetto giovane e sano.

Richiede una combinazione di movimenti veloci e profondi, alternati a tocchi leggeri e rilassanti. Per eseguire correttamente un massaggio per rassodare il viso in stile kobido, si inizia riscaldando la pelle con movimenti circolari, per poi passare a una serie di tecniche di pressione e pizzicamenti, che stimolano la produzione di collagene e favoriscono un effetto lifting naturale. Questa pratica non solo tonifica i muscoli del viso, ma aiuta anche a migliorare la texture della pelle, donandole un aspetto più giovane e compatto.

Per eseguire un massaggio Kobido efficace, dovrai:

  • Preparare la pelle: detergi il viso e applica un siero, un olio leggero o una crema viso per facilitare i movimenti.
  • Riscaldamento: con movimenti circolari, riscalda la pelle per prepararla al massaggio.
  • Pressioni sui punti chiave: applica una pressione moderata su punti specifici del viso come le tempie, il centro delle guance e il contorno occhi, per stimolare la microcircolazione. Per un effetto ancora più mirato nella zona perioculare puoi scegliere una crema contorno occhi specifica per le tue esigenze, come Hyaluron Crema per Contorno Occhi SPF20  come contorno occhi per pelli mature che riempie le rughe profonde e stimola la produzione di collagene; Contorno Occhi Hyaluron-Filler + Volume-Lift per reintegrare il volume nella zona perioculare; o Hyaluron-Filler Eye SPF15 Contorno occhi anti-rughe che riempie le rughe, agisce come antiossidante e protegge l'Acido Ialuronico della pelle, contrastando il processo di invecchiamento.
  • Pizzicamenti e sollevamenti: usa le dita per pizzicare e sollevare delicatamente la pelle, concentrandoti sulle aree soggette a rilassamento, come le guance e la linea della mascella.
  • Movimenti ritmici: alterna movimenti rapidi e ritmici con tocchi leggeri, seguendo le linee naturali del viso.
  • Conclusione rilassante: termina con movimenti delicati e rilassanti, spostando le mani dal centro del viso verso l’esterno, per favorire il rilassamento muscolare e il rassodamento.

    Questi passaggi, se eseguiti regolarmente, possono contribuire a mantenere la pelle tonica, elastica e giovane.

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