immagine di uno sfogo cutaneo da stress

Dermatite da stress: fattori scatenanti e come prendersi cura della pelle

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Durante i periodi di maggiore stress psicofisico ed emotivo, la pelle spesso ne risente, manifestando, in alcuni casi, improvvisi sfoghi cutanei accompagnati da forte prurito. Si tratta della dermatite da stress, un’infiammazione improvvisa della pelle caratterizzata proprio da macchie rosse, prurito e pelle secca.

Ecco alcuni consigli per riconoscerla e alleviarne i sintomi.

I sintomi della dermatite da stress

dermatite da stress sul collo e orticaria

I sintomi con cui la dermatite da stress si manifesta sono molto simili a quelli della dermatite da contatto, come la comparsa di chiazze rosse, vescicole o pomfi, accompagnati da prurito, bruciore e secchezza cutanea.

 

Nella dermatite da stress, le parti del corpo maggiormente colpite sono:

  • Il viso
  • Le mani
  • I gomiti
  • Le ginocchia
  • Il collo
  • I piedi
  • Il cuoio capelluto

Nei casi più acuti, il prurito potrebbe essere percepito su tutto il corpo.

 

A causa del fastidio provocato, chi soffre di dermatite da stress potrebbe essere portato a grattare le parti interessate pur di trovare sollievo. Il rischio è che in questo modo si creino abrasioni o addirittura ferite e sanguinamenti, con possibilità di infezione.

In alcuni casi la dermatite da stress si comporta come una malattia cronica, con fasi acute, in cui la pelle si infiamma come reazione al momento di stress, che si alternano a fasi di remissione, che possono durare anche a lungo, in cui invece la cute si normalizza. In tutti i casi è importate rivolgersi ad un dermatologo per avere una diagnosi sicura e la cura più adatta.

Le cause della dermatite da stress

dermatite da stress, sfogo cutaneo sulla spalla

Le cause scatenanti della dermatite possono essere molteplici, ma in quella da stress sicuramente il cortisolo svolge un ruolo importante: noto anche come "ormone dello stress", in una situazione di particolare tensione emotiva i livelli di cortisolo si alzano provocandovari effetti sul nostro organismo, tra cui l'indebolimento del sistema immunitario se lo stress si prolunga nel tempo. Questo stato può causare l'infiammazione della pelle.

 

Altri elementi che potrebbero contribuire a peggiorare tale condizione della cute sono:

  • L’utilizzo di prodotti aggressivi per la cura della pelle
  • Un’eccessiva detersione
  • Temperature fredde e climi secchi
  • L’esposizione ad allergeni

I rimedi per la dermatite da stress

immagine di dermatite da stress sul viso

Per individuare il trattamento più adeguato in grado di contrastare la dermatite da stress è prima di tutto necessaria la diagnosi da parte di un medico dermatologo, con una visita specialistica.

È importante trovare nuovi modi per gestire le fonti di tensione all’interno della propria vita e prevenire le fasi più acute della dermatite da stress. Per questo è consigliabile:

  • Praticare attività fisica
  • Prendersi cura del proprio benessere mentale
  • Avere una corretta igiene del sonno
  • Praticare tecniche di rilassamento
  • Adottare uno stile alimentare sano ed quilibrato, con l'accorgimento di contenere il consumo di caffè o alcol
  • Mantenersi idratati

Come prendersi cura della pelle affetta da dermatite da stress

irritazione cutanea da stress va trattata con le creme adeguate

Nei periodi di riacutizzazione dell’infiammazione della pelle, Eucerin AtopiControl Crema Fasi Acute e Eucerin DermoPurifyer Oil Control Trattamento Lenitivo, grazie ad un complesso di Licocalcone A lenitivo e Ceramidi, donano sollievo, riducendo prurito, secchezza e rossore.

Se la pelle si presenta particolarmente secca e desquamata, Eucerin Aquaphor Trattamento Riparatore può essere un ottimo alleato, perché accelera il processo di rigenerazione cellulare e di conseguenza aiuta la pelle a guarire.

Nei casi, invece, in cui la parte colpita dalla dermatite da stress non sia troppo arrossata, desquamata o particolarmente estesa, ph5 Crema Gel Idratante può aiutare a stabilizzare il valore ottimale di pH della pelle, riequilibrandola.

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