Idratare la pelle: la perfetta routine per una pelle liscia

Mantenere la pelle idratata è essenziale per preservarne la salute e l’aspetto giovane. L’idratazione della pelle non riguarda solo l’uso di prodotti cosmetici, ma anche una routine di cura che coinvolge abitudini quotidiane e l’apporto di adeguati nutrienti al nostro corpo.

L’idratazione della pelle è fondamentale per mantenere la sua elasticità, morbidezza e prevenire la comparsa precoce di rughe. Quando la pelle è disidratata, diventa più secca, opaca e maggiormente suscettibile ad irritazioni e danni ambientali. Questa condizione è dovuta alla carenza d’acqua e può manifestarsi su tutti i tipi di pelle e a qualunque età. La pelle disidratata non è però da confondere con la pelle secca, che è invece una tipologia cutanea povera di lipidi, a volte causata da fattori genetici e influenzata anche da condizioni esterne, come quelle ambientali. Avere una pelle ben idratata aiuta anche a mantenere il corretto equilibrio di sebo, specialmente per chi ha la pelle mista o grassa; inoltre, favorisce la rigenerazione cellulare e contribuisce a una barriera cutanea più forte, proteggendo l’epidermide dai fattori esterni.

La pelle del viso è particolarmente delicata e richiede un’idratazione mirata. Ecco come prendersene cura in modo efficace:

• Detersione delicata: il primo passo per una pelle idratata è quello di effettuare una pulizia delicata. Usa un detergente viso idratante che rimuove lo sporco senza però seccare la pelle. Evita detergenti aggressivi che potrebbero compromettere la barriera naturale della pelle. Prova la linea Eucerin DermatoCLEAN [HYALURON] per la tua detersione quotidiana.
• Tonico: un tonico idratante aiuta a ristabilire l’equilibrio del pH e preparare la pelle ad assorbire meglio i trattamenti successivi.
• Siero idratante: i sieri per il viso sono formulati con ingredienti concentrati che penetrano in profondità nella pelle, offrendo un’idratazione intensa. Opta per un siero a base di acido ialuronico, che aiuta a trattenere l’umidità e rende la pelle visibilmente più liscia e compatta.
• Maschere viso: è importante inserire nella propria skincare routine delle maschere viso, da effettuare almeno ogni quindici giorni, specifiche per il proprio tipo di pelle.
• Crema idratante: una crema per idratare la pelle del viso è fondamentale. Scegli una crema idratante che risponda alle esigenze della tua pelle – che sia secca, mista o grassa – e che contenga ingredienti come glicerina o acido ialuronico, elementi che favoriscono l’idratazione in profondità. La gamma Eucerin Hyaluron-Filler fornisce il boost di idratazione che serve.
• Protezione solare: la pelle va protetta quotidianamente dai danni solari con una crema solare SPF 30 o superiore. Ricordiamo che i raggi UV accelerano il processo di invecchiamento della pelle e compromettono la sua idratazione naturale. Scopri l’intera gamma Eucerin Sun Protection.

Il corpo ha esigenze diverse rispetto al viso, ma anch’esso necessita di un’idratazione regolare. Ecco alcuni consigli su come idratare la pelle del corpo:

• Esfoliazione: un’esfoliazione settimanale aiuta a rimuovere le cellule morte e consente ai prodotti idratanti di penetrare più facilmente. Usa periodicamente uno scrub delicato per il corpo, preferibilmente a base di sali marini o zucchero, per favorire la rigenerazione della pelle.
• Crema idratante per il corpo: applica una crema per idratare la pelle del corpo subito dopo la doccia, quando la pelle è ancora leggermente umida. Le creme a base di burro di karité o NMF (Natural Moisturizing Factor, Fattori Naturali di Idratazione) tra cui la glicerina sono ottime per mantenere la pelle integra, morbida e liscia.
• Idratazione profonda: per idratare la pelle in profondità, scegli prodotti ricchi acido ialuronico e oli naturali che favoriscono il ripristino della barriera cutanea e nutrono intensamente la pelle. Le creme corpo ricche e i balsami idratanti sono ideali per chi ha la pelle molto secca.

L’idratazione non dipende solo dai prodotti che applichiamo sulla nostra pelle, ma deve provenire anche dall'interno. Una dieta ricca di acqua ed alimenti che idratino in profondità il nostro corpo, è essenziale per ottenere e mantenere nel tempo una pelle sana e luminosa. Alcuni alimenti che aiutano a migliorare l’idratazione della pelle includono:

• Frutta e verdura: cibi come cetrioli, pomodori, ananas e agrumi contengono un’elevata percentuale di acqua e nutrienti che idratano la pelle dall'interno;
• Omega-3: alimenti come il salmone, le noci e i semi di lino contengono acidi grassi omega-3, che aiutano a mantenere la pelle elastica e idratata;
• Acqua: bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno è fondamentale per mantenere la pelle ben idratata e prevenire la secchezza. Vanno benissimo anche tisane, acque aromatizzate o tè, purché il corpo riceva la giusta dose di idratazione quotidiana.

Per un'idratazione ed un comfort immediati, anche per le pelli più delicate, Eucerin ha formulato e sviluppato la gamma Eucerin pH5 (che comprende emulsioni idratanti, creme mani e corpo, detergenti corpo) per rispondere alle esigenze della pelle secca e sensibile. L'esclusivo pH Balance System di Eucerin ripristina il valore di pH ottimale della pelle e ne rafforza le difese naturali, rendendola più resistente agli agenti ambientali. La presenza di Dexpantenolo nelle formule idratanta, lenisce e promuove la rigenerazione cutanea.