La sudorazione notturna è molto frequente soprattutto d'estate, quando le temperature aumentano. Si tratta di un'eccessiva produzione di sudore durante le ore serali e può essere molto fastidiosa, anche a causa del cattivo odore.
Vediamo quali sono le cause delle sudorazioni notturne, come rimediare al problema e alcuni consigli utili per far diminuire il sudore.
La sudorazione notturna è un fenomeno molto comune che, in genere, è dovuto al clima eccessivamente caldo. Infatti, la produzione di sudore è un meccanismo termoregolatore dell’organismo, che produce liquido dalle ghiandole per diminuire la temperatura corporea.
Si verifica in genere in estate o durante i cambi di stagione, quando è molto probabile che si verifichino fenomeni di sudorazione anomale nelle ore serali o durante il sonno. Questo accade principalmente perché si utilizzano vestiti o biancheria da letto troppo pesante.
La sudorazione notturna può essere di due tipi:
Come già accennato, la prima causa di sudorazione notturna è l’elevata temperatura, come quella estiva, per cui basterà trovare rimedi al caldo e utilizzare un abbigliamento notturno leggero.
Esistono altre cause che possono provocare o intensificare il sudore di notte, come:
Il sudare freddo di notte, invece, indica un evento di sudorazione legato ad una sensazione di freddo ed è, in genere, dovuto a infezioni o febbre in corso, menopausa e disturbi intestinali.
La sudorazione notturna può essere fastidiosa, ma non è pericolosa. Nelle forme lievi, infatti, il sudore si concentra nella zona ascellare e sul collo, ecco perché è possibile ridurre la sua formazione con qualche piccolo accorgimento, come:
Cosa fare in caso di sudorazione notturna localizzata o diffusa
Il sudore notturno è molto fastidioso. Chi ne soffre non dorme bene e potrebbe essere colpito da piccoli effetti collaterali, che possono essere contrastati con i giusti accorgimenti.
Ad esempio, in caso di iperidrosi localizzate, come quelle palmo-platari di piedi e mani, potrebbero verificarsi episodi di prurito, desquamazione e ragadizzazione della cute. Al fine di limitare questi rischi e quelli correlati di infezioni, viene in nostro aiuto la ricerca Eucerin con trattamenti come:
Il sudore, inoltre, potrebbe essere la causa di cattivo odore, problematica che spesso porta disagio a chi ne soffre. Per questo motivo Eucerin ha sviluppato una serie di deodoranti e antitraspiranti che possono aiutare a limitare gli effetti dell'iperidrosi notturna, come:
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